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2023년과 건강하게 이별하는 법 올해 마지막 달 12월 건강하게 보내고 계시나요? 지금 가장 중요한 건 어떤 마음가짐일까요..? 2023년과 건강하게 이별하는 법 2023년과 건강하게 이별하는 법2023년 12월 31일 마지막 날이 일요일이구나.. 2023년과 건강하게 이별하는 법 2023년의 마지막 달, 잘 보...blog.naver.com 2023. 12. 8.
마음의 평화를 찾는 3가지 방법 를 읽고 정리해 보았습니다 :) 마음의 평화를 찾는 3가지 방법마음의 평화를 찾는 3가지 방법(feat. 쇼펜하우어) 마음의 평화를 찾는 3가지 방법(feat. 쇼펜하우어)마음의 평화를 찾는 3가지 방법 살면서 겪는 고통은 두 가지 종류가 있죠. 하나는 ‘가짜 행복’을 좇는 고...blog.naver.com 2023. 12. 8.
<마흔에 읽는 쇼펜하우어> 마음의 평정을 찾는 네 가지 방법 읽고 책에서 발췌한(p108-1113) 마음의 평정을 찾는 네 가지 방법을 공유합니다. 마흔에 읽는 쇼펜하우어 행복을 위해서는 흔들림 속에서 마음의 평정을 찾는 것이 반드시 필요합니다. 음식을 절제하면 몸이 건강해지듯이 외적인 자극의 비중을 줄여야 마음의 평정을 얻을 수 있습니다. 빨리 해결될 일 마음의 평정을 찾는 네 가지 방법 1. 불필요한 인간관계를 정리하라 무엇보다 확실한 방법은 사람과의 불필요한 교제를 줄이는 것입니다. 대화할 가치가 없는 사람을 만나면 마음이 상하는 일이 생길 수 있기 때문입니다. 중요한 점은 타인과 비교하지 말고 질투심을 갖지 말아야 하며 자신의 자존감을 지키는 일입니다. 모든 인간관계를 끊으면 오히려 따분하고 심심한 기분에 시달릴 수 있습니다. 그런 극단적인 상황을 피해 만.. 2023. 11. 12.
100일 pdf 플래너 파일 작은 성공들이 쌓여 미래의 내가 원하는 모습이 되는거겠죠? 100일 플래너 pdf 파일을 공유합니다. 필요하신 분은 다운로드하여 사용하세요 :) 미래의 내가 되는 방법 미래의 내가 되는 방법 "미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다." 이 말에 동의하시나요? 그렇다면 를 읽고 요약한 아래 내용들이 도움이 되실 거예요. 관련 자료도 다운로드하여 사용해 보세 snailmarket.co.kr 2023. 10. 17.
<퓨처 셀프> 미래의 내가 되는 방법 "미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다." 이 말에 동의하시나요? 그렇다면 를 읽고 요약한 아래 내용들이 도움이 되실 거예요. 관련 자료도 다운로드하여 사용해 보세요 :) 퓨처 셀프 영상 보기 퓨처 셀프 행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아니라 미래입니다. 미래의 나와 연결되면 현재를 수용하고 사랑하게 되며 그 가치를 인식할 수 있습니다. 장기적인 미래의 나와 연결되십시오 그러면 오늘 더욱 훌륭하고 탁월한 결정을 내리게 됩니다. (100일 플래너 pdf 파일을 공유합니다. 필요하신 분은 다운로드하여 사용하세요 :) 미래의 내가 되는 방법 미래의 나에게 편지 쓰기 제일 먼저 미래의 나는 어떤 모습일지 정하고 미래의 나에게 편지를 써보세요. 어떻게 쓰면 좋을지 상상스퀘어 출판사 사.. 2023. 10. 4.
나를 사랑하는 방법 긴 연휴가 시작되네요. 나를 사랑하는 방법을 나눠봅니다🤍 일상 속 작은 쉼표가 되는 연휴 되시기를요🙏 2023. 9. 27.
10월 운세 보기 10월에는 어떤 좋은 일이 생길까요? 타로카드에게 물어볼까요? :) 타로카드 스티커팩 10월 운세 지금 바로 보기 소울톡 다운로드하기(앱스토어) 소울톡 다운로드하기(플레이스토어) 소울톡 다운로드하기(앱스토어) 소울톡 다운로드하기(플레이스토어) 2023. 9. 27.
느림의 미학 실천 방법 3가지 오늘도 김교수님의 세 가지 5분 강의를 듣고 관련 내용을 요약하면서 떠올랐던 인사이트도 함께 정리해 보겠습니다👌 느림의 미학 실천 방법 3가지 실천 방법을 나누기에 앞서 일단 사고의 전환을 먼저 해보자고 말씀하셨어요. 이를테면 우리 인간의 기본 상태값을 움직이는 동물이 아닌 한 자리에 고정된 식물로, 활동하는 시간이 아닌 수면상태가 디폴트 값이면 어떨까 가정해 보자고 하시더라고요. 신선한 발상이었어요. 늘 무언가를 하고 있지 않으면 빠르게 변하는 세상에서 도태될까 봐 걱정하는 마음이 있는데 수면상태가 디폴트 값이면 어떻겠냐 제안하시니 결기에 찬 마음이 순간 편안해지는 기분이었달까요👍 쉼의 시간 집중하는 시간이 있었다면 반드시 확보해야 하는 것이 쉼의 시간이라고 말씀하셨어요. 돌이켜 생각해 보면 무언가에 .. 2023. 9. 22.

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