에니어그램 7번 유형 낙천가 모험하는 사람

스스로 기쁘게 살려고 하고, 다른 사람들도 행복하게 해주려고 하는 7번 유형의 사람들은 낙천가입니다. 이들은 평소 장난기 가득한 미소로 긍정적으로 생각하고 말하고 행동하면서 살아갑니다. 또, 새롭고 자극적인 것에 도전하기를 좋아해서 '모험하는 사람'으로 불리기도 합니다. 

 

<나는 왜 이런 성격일까?>를 읽고 에니어그램 7번 유형인 사람들의 자아상, 장점, 단점, 두려움, 핵심 감정, 집착과 회피, 악덕, 방어기제, 필요한 확언, 필요한 연습 등을 정리하고 어울리는 타로 카드도 함께 생각해 봤습니다.

에니어그램 7번 유형 낙천가 모험하는 사람

(1) 자아상 : 나는 행복한 사람이다.

7번 유형은 삶에서 슬픔이나 고통보다는 기쁨을 느끼며 행복하게 살아왔기 때문에 자신에 대해 '나는 행복한 사람이다'라는 자아상을 가지고 있습니다. 새로운 것에 도전하며 즐겁고 열정적으로 살아가려 하는 목적은 결국 행복하게 살기 위해서인 것이죠. 그래서 힘든 일도 긍정적으로 생각하며 해결하거나 별거 아니라고 제쳐두기도 합니다. 지금 자신에게 주어진 것들에 기뻐하기도 하지만 쉽게 흥미를 잃기 때문에 외부에서 새로운 것을 계속 찾게 됩니다. 무지개 너무 어딘가에 좋은 세상이 있을 거라는 희망을 품고 오즈로 여행을 떠난 도로시, 파랑새를 찾아 여행길에 오른 틸틸과 미틸처럼 7번 유형은 모험, 즉 경험을 통해 자신의 행복을 찾으려는 경향이 있습니다. 이런 행동을 반복하며 7번 유형은 '행복한 사람'이라는 자아상을 강화해 갑니다.

(2) 장점

1. 긍정적이고 열정적이다. 7번 유형은 긍정적으로 생각하고, 말하고, 행동합니다. 또한 자기가 좋아하는 일에 푹 빠져서 열정적으로 해냅니다. 7번 유형과 함께하는 사람들은 이들의 긍정성과 열정에 영향을 받아 긍정적으로 생각하는 법을 배우거나 하는 일에 열정을 갖게 됩니다.
2. 호기심이 많고 상상력이 풍부하다. 7번 유형은 세상사와 사람들에게 관심이 많습니다. 이 호기심을 동력으로 이들은 다양한 주제를 접하고, 한 주제의 여러 측면을 살피기도 하면서 끊임없는 열정과 기쁨을 느끼며 살아갑니다. 나아가 직접 겪어보며 호기심을 충족하기도 하고, 다른 주제에도 흥미를 느끼는 등 자신의 세계를 넓혀갑니다.
3. 새롭고 다양한 시도를 하며 인생을 즐긴다. 7번 유형은 이미 했던 것, 기존의 방식을 반복하는 것을 별로 좋아하지 않습니다. 금방 지루함을 느끼기 때문입니다. 그래서 지금 하고 있는 것과는 다른 새로운 것, 이전에 시도해보지 않았던 방식으로 해보는 것을 좋아합니다. 그 과정에서 짜릿함을 느끼고 열정도 다시 불타오르죠. 이처럼 이들은 새로운 일, 다양한 것들을 경험하며 인생을 즐깁니다.

(3) 단점

1. 힘들고 슬픈 것을 못 견뎌 도피한다. 살다 보면 즐겁고 행복할 때도 있지만 슬프고 힘들 때도 있죠. 7번 유형은 고통과 슬픔을 견디는 것을 어려워합니다. 사실 이들의 장점인 긍정적이고 열정적인 성향은, 힘들고 슬픈 것을 견디는 내면의 힘이 약하기 때문에 외부에서 즐거운 경험을 하여 내면의 고통과 슬픔을 달래는 것입니다. 그래서 힘들고 슬플수록 더욱 즐겁고 새로우며 자극적인 일을 찾아 그것에 열중하려고 합니다. 그래야만 자기 내면의 불안과 고통을 조금이나마 안정시킬 수 있기 때문입니다. 그리고 자신의 고통과 슬픔만이 아니라 다른 사람들의 고통과 슬픔에 공감하는 것도 어려워합니다. 
2. 충동적이고 오래 집중하지 못하여 깊지 않다. 7번 유형은 지루함을 느낄 때 외부의 뭔가로 주의가 향하고, 불안함이 클수록 더욱 강렬하게 그 외부의 일을 경험하고 싶어 합니다. 흥미를 느끼는 일을 열정적으로 하기도 하지만 금세 흥미를 잃거나 다른 것에 흥미가 생겼을 때는 제대로 집중하지 못합니다. 다른 사람과 뭔가를 함께 하기로 약속했더라도 새로운 것에 흥미가 생기면 충동적으로 그것을 하려고 합니다. 그리고 조금만 지루해져도 금방 딴짓을 하거나 재미있고 새로운 일을 계획하고 시도합니다. 하지만 충동성으로 인해 오래 집중하지 못하고 깊은 수준까지 도달하지 못하는 경향이 있습니다.
3. 하나를 제대로 끝맺지 못해서 신뢰하기 어렵다. 새롭고 다양한 시도를 즐긴다는 것은, 뒤집어 말하면 하나를 제대로 끝맺지 못해서 신뢰하기 어렵다는 것을 뜻하기도 합니다. 7번 유형은 고통과 슬픔, 불안을 견디는 힘이 약해서 불편한 감정을 피해 도피하는 성향이 있고, 새롭고 자극적인 것에 대한 충동 때문에 하던 것을 끝까지 해내는 걸 어려워합니다. 어려운 일을 맞닥뜨리거나 책임질 것이 많아지면, 지루함과 불안을 느끼며 주의가 다른 쪽으로 바뀌는 겁니다.

(4) 두려움 : 내면의 고통, 불안, 슬픔, 박탈이 두렵다

7번 유형의 내면 깊은 곳에는 본질, 즉 '존재하는 기쁨'이 깃들어 있습니다. 하지만 두려움으로 인해 본질과 멀어지면 알 수 없는 내면의 고통과 슬픔, 불안을 겪는 것에 대해 두려움을 느낍니다. 이들에게는 자신이 가지고 있는 것을 박탈당하는 것에 대한 두려움, 지루해지는 것에 대한 두려움, 책임을 져야 하는 것에 대한 두려움도 있습니다. 실제로 겪는 것뿐 아니라 겪기 이전에 생각하는 것만으로도 너무 괴롭기 때문에 이를 피하고 싶어 합니다. 그래서 7번 유형은 본질인 '존재로서의 기쁨'을 잃어버리고 이를 대체하기 위해 즐거운 감정으로서의 '기쁨'을 추구하며 고통을 피하려고 하는 것입니다.

(5) 핵심 감정 : 불안

즐거움이 원하는 만큼 충족되지 않았을 때 7번 유형의 불안은 더욱 커집니다. 그래서 불안에 직면하지 못하고 즐거운 생각이나 새로운 상황을 만드는 것으로 감정을 전환하려고 합니다. 감정을 전환하는 속도가 너무 빨라서, 7번 유형도 스스로 자신이 불안해하는지 알아차리지 못하기도 합니다. 7번 유형은 자신이 늘 즐겁게 살고 있다고 믿고 있지만, 그것은 착각입니다. 기쁨이라는 긍정적인 감정 뒤에 숨어 자신의 진짜 감정을 마주하려 하지 않는 것일 뿐입니다.

(6) 집착 : 쾌락

고통과 슬픔을 있는 그대로 받아들이지 못하고 부정적인 감정을 즐거움으로 전환하려는 7번 유형의 태도가 고착되면, 즐거움의 추구는 쾌락에 대한 집착으로 변질됩니다. 어느 정도 즐거운 것으로는 만족할 수 없고, 이미 경험한 즐거움으로는 부족하다 느끼면서 더욱 강렬하고 새로운 것을 좇는 것입니다. 쾌락에 집착하면서 자신에게 일어나는 부정적인 일들은 더욱더 견디지 못하게 되고 더 강렬한 쾌락을 필요로 하게 됩니다. 익스트림 스포츠를 즐기기도 하고 게임, 음주, 파티, 도박, 마약, 섹스와 같은 강렬한 자극을 주는 것들에 중독되기도 하고요. 강렬한 즐거움에 집착하다 보니 고통과 부정적 감정이 주는 삶의 깊은 의미를 경험하지 못하고 피상적으로 살아가게 되는 것입니다.

(7) 회피 : 고통, 책임, 지루함

즐거움에 대한 욕망이 쾌락에 집착하게 하고, 내면의 고통과 불안, 갈등을 회피하게 만드는 것입니다.

 

 

(8) 악덕 : 탐닉

7번 유형이 본질인 '존재의 기쁨'을 잃어버렸다고 착각하며 시작된 두려움과 욕망과 감정, 집착과 회피를 반복하다 보면 악덕 '탐닉'이 나타납니다. 즐거움에 대한 욕망이 집착을 넘어서 자신의 마음과 몸, 나아가 도덕적. 사회적으로도 문제가 됨에도 멈추지 못하는 것이지요. 자기 통제력을 상실하는 겁니다. 이런 패턴이 지속되면 마치 불을 향해 뛰어드는 불나방처럼 쾌락을 향해 뛰어드는 불나방처럼 쾌락을 향해 뛰어드는 자기 파괴적인 삶을 살아갈 수도 있습니다.

(9) 방어기제 : 합리화

7번 유형들이 주로 긍정적인 감정을 느끼려 하고, 다양한 경험을 하려는 것은 바로 내면의 불안으로부터 도망가기 위함입니다. 그리고 이들은 이 과정에서 생기는 문제들에 대해 그럴듯한 이유를 만들어내는 능력이 매우 뛰어납니다. 지금 하고 있는 일 말고 새롭고 흥미로운 일을 상상하고 계획할 때, 문제가 생겨서 이를 합리화할 때 이들은 매우 뛰어난 사고력을 발휘합니다. 상황을 과장하거나 왜곡하면서 자신이 그럴 수밖에 없었음을 합리화하여 자신을 방어하는 것입니다.

(10) 필요한 확언

"아, 내가 지금 새롭고 강렬한 즐거움을 좇고 있구나! 내가 지금 불안해하고 있구나."

 

"나는 지금까지 긍정적인 감정과 다양한 삶의 경험을 통해 내면에서 느껴지는 불편한 감정들을 외면하며 살아왔어. 내가 이상하거나 나쁜 게 아니라 그런 성향으로 태어난 거야. 그리고 나름대로 최선을 다해 살아왔어. 이런 나를 비난하기보다 따뜻하게 다독여주자. 이렇게 강렬하게 즐거움을 좇으며 불안으로부터 회피하고 있는 나 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑한다."

 

두려움에서 벗어나기 위해 강렬하게 즐거움을 좇던 삶이 아닌 자신을 '절제'하는 미덕이 나타나기 시작하면 지금까지와는 다른, 조금 더 현명하고 용기 있는 선택을 할 수 있게 됩니다.

(11) 필요한 연습

연습 1. 재미있는 것을 새로 시작하려고 할 때 스스로에게 질문하기

뭔가 새로 시작하고 싶은 마음이 들 때는 스스로에게 가장 중요한 것이 무엇인지 질문하고 답해보세요. 그리고 그것에 좀 더 책임감을 가지고 끝을 내기 위해 노력해 보세요. 그러면 표면적인 기쁨만이 아니라 끝까지 해냈을 때만 느낄 수 있는 깊은 기쁨을 누릴 수 있습니다.

연습 2. 상상한 것들을 현실에서 이루기 위해 적극적으로 실천하기

7번 유형들은 이것저것 시도해 본 것이 많지만 끝까지 해본 것이 많지 않아서 겉으로 보이는 것에 비해 실력이 부족할 수 있습니다. 힘들어도 달성했을 때의 기쁨을 생각하면서 참고 견디고 이루어보세요. 뭔가를 성취하는 즐거움은 새로운 것을 경험하는 즐거움 그 이상일 것입니다.

연습 3. 공동체를 위해 성실해지기

'나의 기쁨'에서 '우리의 기쁨'으로 확장되는 사회적 경험은 자신을 더욱 성장하게 이끌 것입니다.

연습 4. 침착하게 생각하며, 감정을 있는 그대로 느껴보기

불안하면 불안해하세요. 슬프면 슬퍼하세요. 화나면 화내세요. 그 감정이 왜 일어나는지, 몸의 반응이 어떤지 살펴보세요. 불안을 달래려고 즐거움을 좇는 게 아니라 불안에 깊이 머물면 생각이 안정되며 자신에 대한 통찰력이 생깁니다. 자신을 통찰하는 능력이 커지는 만큼 다른 사람들과 세상을 이해할 수 있게 됩니다.

연습 5. 현실적인 계획을 세우고 책임감 있게, 최선을 다해 달성하기

7번 유형은 계획을 세웠어도 매우 즉흥적으로 계획을 변경하거나 새로운 일을 시작하는 경우가 많습니다. 그러니 시작하기 전에 계획을 더 현실적으로 세워야 합니다. 하나씩 일을 끝낼 때마다 완료했다는 표시를 해보세요. 완료 표시를 하나씩 쌓아가면서 스스로를 격려해 주고, 그 기쁨을 오롯이 누리세요. 그리고 할 일을 모두 완료했을 때 자신에게 작은 선물을 해주세요. 중간에 마음이 바뀌려고 할 때가 있을 것입니다. 그때는 마음을 살피면서 계획한 일을 모두 끝내기 위해 노력해 보세요. 물론 어떤 경우에는 계획을 바꾸는 편이 더 나을 수도 있습니다. 하지만 융통성은 끝까지 해내는 능력을 갖추었을 때 더욱 의미가 있다는 것을 기억하세요.

(12) 어울리는 타로 카드

저는 타로상담사이기에 에니어그램 7번 낙천가와 비슷한 느낌의 타로 카드를 생각해 봤는데요. 메이저 1번 마법사 카드가 떠오르더라고요. 그 외에도 스타 카드, 타워 카드, 기사의 나무 카드, 기사의 칼 카드처럼 바람의 에너지가 강하거나 오르고 내림의 기복이 큰 카드들도 생각이 났고요. 일이나 관계에 문제가 생겼을 때 타이밍이 중요한 분들이 많았던 사실이 떠오르기도 했습니다. 내담자들이 현실적인 계획을 세우고 그 계획에 충실할 수 있도록, 책임을 다할 수 있도록, 실천할 수 있도록, 온전한 마침표를 찍을 수 있도록, 깊이 있는 기쁨을 느낄 수 있도록 도와드리면 좋겠다는 생각을 했습니다. 나에게 깊어질수록 통찰력이 생기고 통찰하는 능력이 커질수록 나와 다른 사람 그리고 세상을 이해하는 폭이 넓어질 수 있으니까요.

(13) 종합

"새로운 즐거움을 좇고 싶을 때 현재에 충실한다. 원하는 것을 '실천'해서 이루어낸다. 나의 즐거움만이 아니라 공동체를 위해서 성실해진다. 침착하게 생각하고 감정을 있는 그대로 느낀다. 계획을 세우고 책임감을 가지고 최선을 다해 달성한다. 이 중에 하나라도 지금 실천한다."