생애를 통해 달성해야 할 세 가지 인생 과제

삶은 그 자체가 활동

모든 유기체는 생존의 목적을 가집니다. 인간의 모든 행동에는 목적이 있습니다. 인생에도 목적이 있습니다. 우리는 누구나 '무엇을 위해 삶을 사는가?'라고 자문하면서 삶의 의미나 목적을 찾고 있습니다. 정말 당신을 무엇을 위해 살고 있습니까? 우리는 행복한 삶을 원합니다. 그리고 우리는 나름대로 행복한 삶을 달성하기 위해 행동하고 있습니다. '왜 사는가?'라고 이유를 묻지 마십시오. 왜냐하면 삶이 삶의 주체인 당신에게 삶의 목적을 요구하기 때문입니다. 삶은 그 자체가 활동입니다. 활동은 에너지의 사용을 말합니다. 인간은 사회적 존재입니다. 따라서 개인이 사회적 존재로서 바람직한 삶을 산다는 것은 자신의 에너지를 사회적으로 유용하게 사용하는 것입니다. 

 

 

인생 과제_부지런함

출생과 더불어 모든 개인에게 달성해야 할 목표가 인생 과제입니다. 인생 과제를 달성하기 위해 부지런하게 활동하는 사람이 있는가 하면, 반면에 게으름을 피우면서 자신에게 주어진 삶의 에너지를 사용하지 않고 지내는 사람이 있습니다. 흔히 우리가 '부지런하면 산다'나 '부지런하면 굶어 죽지 않는다'고 하는 말을 들어왔던 것처럼 부지런함은 정말 중요합니다. 반면에 개인이 해야 할 일들을 하지 않으면서 지내는 게으름은 부적응의 주요한 원인입니다. 당신은 자신이 부지런하다고 생각하십니까? 아니면 당신은 자신이 게으르다고 생각하십니까? 만약 당신이 게으르다고 생각한다면, 분명히 당신은 적지 않은 문제를 가지고 있습니다. 당신이 가진 많은 문제를 해결하는데 단순히 당신의 게으른 생활을 부지런한 생활로 바꾸기만 하면 됩니다. 아들러의 개인심리학은 사용의 심리학으로서 개인이 자기 삶의 에너지를 부지런하게 사회적으로 유용하게 사용할 것을 강조했습니다.

 

 

세 가지 인생 과제

아들러는 개인이 생애를 통해 달성해야 할 세 가지 인생 과제로서 일, 우정, 사랑을 제시하였습니다. 행복한 삶을 위해 개인이 세 가지 인생 과제의 달성을 균형 있게 달성하는 것이 필요합니다. 더불어 개인심리학에서는 개인의 내적 인생 과제로서 자기지향성, 영성을 달성할 것을 강조합니다. 하나, 당신이 태어나서 죽을 때가지 해야 할 첫 번째 인생 과제는 일과 직업입니다. 개인은 누구나 생존하기 위해 생산적인 활동인 일을 해야 합니다. 수많은 직업이 있습니다. 일에는 단순노동부터 고도의 지적 기술을 요구하는 복잡한 일이 있습니다. 사람은 사회적 존재로서 타인과 상호의존적이며 일을 하는 것은 인간 생활에 필수적입니다. 매우 낙담한 사람들만이 일을 피하려고 합니다. 당신은 현재 하고 있는 일에 만족하십니까? 둘, 아들러가 제안했던 두 번째 인생과제는 우정을 느낄 수 있는 친구관계를 유지하는 것입니다. 우리가 누군가와 관계에서 소속감을 느끼며 함께한다는 것은 정말 중요합니다. 개인은 누구나 자신이 맺는 타인과의 관계에서 친밀감과 소속감을 갖기를 원합니다. 진정으로 마음을 터놓고 얘기할 수 있는 친구를 원합니다. 우리 각자가 맺는 대인관계는 행복이나 불행의 주요한 원천으로 작동합니다. 개인이 원만한 대인관계를 맺으면서 친밀감을 표현할 수 있는 몇 명의 친구가 있다면 행복하다고 할 수 있습니다. 셋, 아들러가 강조한 세 번째 인생과제는 사랑과 결혼입니다. 우리는 부모의 사랑에서 비롯된 실존입니다. 개인이 이성인 누군가와 친밀감을 갖고 사랑하여 결혼합니다. 우리는 모래알같이 많은 사람들 중에서 누군가를 선택해서 사랑합니다. 스턴버그가 제안했던 사랑의 세 가지 요소인 친밀감, 열정 그리고 약속 혹은 다짐을 바탕으로 말입니다. 아들러는 사랑을 리비도 충동의 면에서가 아닌 역할의 문제로서 보았습니다. 사랑에 대한 주요한 과제는 반대 성을 이해하고 관계하는 것입니다. 이 과제의 성취는 최대의 사회적 관심을 요구합니다. 두 사람의 행복한 사랑의 가장 중요한 요건은 신뢰를 바탕으로 한 상호존중입니다. 당신이 배우자를 힘으로 지배하거나 복종시키려고 하면 힘의 마찰에 의한 갈등이 생성됩니다. 당신이 배우자를 사회적으로 평등한 존재로서 존중해 줄 때 상대방으로부터 존중받을 수 있습니다. 바람직한 사랑의 관계는 일방적이지 않고 상호적입니다. 행복한 사랑은 두 사람이 상호 존중하며 서로 주고받을 때 가능합니다.