미움 받을 용기보다 사랑 받지 않을 용기로 살아가는 것이 필요합니다

사랑받지 않을 용기

아들러 학파는 모든 사람의 사회적 지위가 동등함을 강조합니다. 즉 우리 사회가 사회적 평등이 보장되는 진정한 민주주의 사회가 되길 추구합니다. 왜냐하면 사람들이 사회적 지위가 동등하다고 믿을 때 사회적 열등감 없이 상호존중 하면서 생활할 수 있기 때문입니다. 우리는 사회적 평등의 실현으로 상호존중 하는 사회가 되도록 노력해야 합니다. 우리는 부당한 미움에 수동적으로 대처하거나 인정하고 굴복하는 '미움받을 용기' 보다 '사랑받지 않을 용기' 나 '미움에 도전할 용기'로 살아가는 것이 필요합니다.

 

삶

 삶은 움직임입니다. 삶은 운동입니다. 삶은 활동입니다. 삶은 행동입니다. 삶은 목적 달성을 위한 행동입니다. 행동하지 않으면 목적을 달성할 수 없습니다. 모든 행동에는 목적이 있습니다. 우리는 우리의 행동을 선택할 수 있습니다. 우리가 원하는 목적 달성에 필요한 행동을 선택해야 합니다. 우리는 모두 행복을 원합니다. 정말 누구도 불행을 원치 않습니다. 당신이 원하는 행복에 이르게 하는 행동을 선택하는 것이 필요합니다. 하지만 어떤 사람들은 행복을 원하면서 불행에 이르게 하는 행동을 선택하고 있습니다. 행복한 삶은 올바른 목적 달성을 위해 노력하는 행동입니다. 불행한 삶은 그른 목적 달성을 위해 저지르는 행동입니다. 두드리십시오, 그리고 열리도록 행동하십시오, 그러면 열릴 것입니다. 꿈을 가지십시오, 그리고 이루어지도록 행동하십시오, 그러면 이루어질 것입니다. 목적을 가지십시오, 그리고 달성되도록 행동하십시오, 그러면 달성될 것입니다. 부족함을 채우십시오, 그리고 채워지도록 행동하십시오, 그러면 채워질 것입니다. 격려하십시오, 그리고 용기를 갖고 행동하십시오, 그러면 두려움을 물리칠 것입니다. 인간은 불완전합니다. 불완전하기 때문에 우리는 실수도 하고 실패도 합니다. 용기는 당신을 행동하게 하는 추진력입니다. 격려를 통해 용기를 고양하십시오. 두려움은 당신을 행동하지 못하도록 붙잡는 공포입니다. 격려를 통해 두려움을 극복하십시오. 개인심리학은 삶의 과학입니다. 삶의 과학인 개인심리학을 적용해서 당신의 열등감을 극복할 수 있으리라 봅니다. 당신이 아들러가 제시했던 변화의 원리를 적용해서 바람직한 방향으로 자신을 변화시킬 수 있다고 믿습니다. 당신이 격려하면서 자신감과 책임감을 잃지 않고 두려움 없이 꿋꿋이 생활했으면 합니다. 당신은 있는 그대로서 참 훌륭합니다. 있는 그대로 당신이 되는 것이 필요합니다. 당신에게 정말 필요한 것은 불완전한 용기를 발휘하는 것입니다. 당신은 아들러와 함께 불완전한 용기로 당신의 열등감을 극복할 수 있습니다.

 

아들러

인간이 하는 일 중에 가장 어려운 일은 자신을 알고 자신을 변화시키는 것이다. 개인은 각자 본인의 삶의 의미를 창조해야 한다. 사회적 관심은 삶의 의미를 결정하는 데 매우 중요하다. 개인심리학의 핵심은 개인의 협동을 위한 능력의 정도를 발견하는 것이다. 용기는 협동하고 사회적 관심을 표현할 능력이다. 개인이 삶의 유용한 측면을 향해서 노력할 때, 자신이 가치 있는 존재임을 느낀다. 이러한 느낌과 함께 나타나는 것이 행복감이다. 행복은 항상 개인이 하는 협동의 정도에 의존한다. -아들러-

 아들러는 개인이 태어나서 죽을 때까지 달성해야 하는 인생 과제로서 일, 우정, 사랑을 강조하였습니다. 아들러가 말한 것처럼 우리 각자는 인간으로서 자신을 이해하기 위해 자신에 대한 탐구를 끊임없이 하고 있습니다. 더불어서 자신이 속한 사회에 유용한 방식으로 생활할 수 있도록 잘못 형성된 생활양식을 바꾸어야 하는 어려운 과제를 이행하고 있습니다. 실제로 개인심리학은 개인적 관심이나 개인주의와 정반대되는 내용인 사회적 존재로서 인간을 강조합니다. 아들러는 자기 관심이 높아 개인적 이익만 생각하고 행동하는 자기중심적이거나 이기적인 사람을 정신적으로 건강하지 않다고 보았습니다. 즉 그는 사회적 관심이 낮아 타인을 배려하지 않는 사회적으로 무용한 사람을 심리적으로 부적응적인 사람이라고 믿었습니다. 아이러니하게 개인심리학이란 명칭과 상반되게 아들러가 최초의 사회심리학자로 여겨지는 것도 그가 사회 속에서 개인 및 개인의 사회적 관계를 강조했기 때문입니다. 인간은 사회적 존재이면서 전체로서 독립적으로 기능합니다. 따라서 개인은 사회 속에서 전체론 입장에서 이해되어야 합니다. 또한 개인은 창조적 존재로서 자기를 창조하기도 합니다. 아들러가 제안한 주요한 개념이 창조적 자기입니다. 개인심리학에서 인간은 결정된 존재라기보다 끊임없이 자기 자신을 창조해 가는 존재로 바라봅니다. 개인은 자기 삶의 방식인 생활양식을 스스로 창조할 자유에 대한 힘과 의지를 갖습니다. 따라서 개인은 자신의 정체감과 행동 방식에 책임이 있습니다. 창조의 힘은 개인을 자유로운 사람으로 만듭니다. 창조적 힘은 활동 혹은 움직임을 함축하는 역동적 개념입니다. 삶은 움직임입니다. 인간은 움직임을 통해 새로운 것을 창조합니다. 이러한 움직임은 삶의 특징입니다. 모든 정신적 삶은 어떤 목표로의 움직임, 어떤 방향으로의 움직임을 수반합니다. 아들러는 건강한 개인은 사회적으로 유용한 생활양식을 갖고 활동하며 독특한 자기를 창조해 간다고 보았습니다.

아들러 학파 구호

나는 있는 그대로 나로서 참 훌륭하다.

그리고 당신도 있는 그대로 당신으로서 참 훌륭하다.

자기격려는 우리에게 자신감과 책임감을 갖도록 충전시켜 준다.

따라서, 나는 그것을 할 수 있다. 그것은 나의 책임이다.